临近高考考试,不少老师和父母常常会以期待超水平的发挥甚至“奇迹”发生来给考生加油鼓劲。专家表示,这种鼓励之词虽然看着非常积极,事实上会给考生带来更大心理重压,起到反用途。
吉林大学心理学系副教授丁建略表示,高考考试成绩是由考生平常的付出、长期的努力与个人全身心投入所决定的。对不少案例剖析发现,考生最后成绩也是在肯定地区内振荡,一般不会有太大的惊喜出现,超水平的发挥者只不过极少数。
“假如一个考生平常成绩是650分,非要给自己定670分的目的,那样考试的时候肯定紧张。”丁建略表示,考生必须要按平常心态和水平发挥,不要给自己设置过高的目的,应有如此的心理状况:650分就是我一个人的东西,我在拿回是我一个人东西,只须努力就没问题。
长期从事一线学生心理辅导的长春二实验中学心理教师康成觉得,考生应该对于高考考试过程和结果维持冷静客观的态度,同时要在老师和父母的帮忙下对自己有全方位的认知,对我们的水平有清醒的认识,为自己探寻一个适合的目的,不要好高骛远。
丁建略等专家建议,高考考试前,父母和考生都不可以对成绩太贪婪,更不要轻信各种可以轻松超水平的发挥或获得超高成绩的办法。只有维持淡定,放松心态,才能发挥出平常的成绩,获得认可的结果。